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【朝の6分間】美背中と肩こり解消ワークアウト

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道具不要、皆さん背中の自宅トレーニングはご存じですか？
美背中ワークアウト朝の新習慣を手に入れましょう！

: adidas ヨガマット 5MM ADYG-10300MR

（ミスティルビー）

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（ロウグリーン）

: adidas トレーニングマット ADMT-12235GR

（グレー）

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（レッド）

: adidas ジムボール55CM グレー ADBL11246GR