～なりたいカラダへ 自分向上プロジェクト～

仕事が忙しくて時間がない、
運動は続けてるけど思うように結果が出ない、
以前の服が入らなくなったなど
悩みはそれぞれ。
生活の質（QOL）を高めるには
十分な筋力が欠かせません。
筋力をつけることは、生活の質を維持・向上
させることにつながるのです。